jak walic

[...] i k***a olewke? to by sie podlizusy ogarnijcie , nic wam k***a nie pasuje, kazdy trening opisuje, samopoczucie ktos pytal to odpowiadam, sam do siebie nie bede pisal tutaj, jak ktos ma jakies pytania co do srodka to walic smialo a nie co chwila ktos pisze jakies k***a glupoty. a jak nic nie wnosicie do tematu i was srodek nie interesuje to nie [...]

Wróciłem Witam!Dam wam pare wskazówek jak sie bic! ZAUWAZYŁEM ZE JEST TUTAJ DUZO TEMATóW JAK SIE BIC WIęC POSTANOWAIłEM ZROBIC NOWY!! nawet gdy przeciwnik jest starszy i silniejszy to nie jest powód do uciekania! ale jak wiesz ze nie masz takich umiejętnosci jak on to FIRE!! najlepiej do domu! W wyszukiwarkach znalazłem pare wypowiedzi jak sie [...]

Chodzi o to , w Kyokushin i Taekwondo (oraz innych sztukach walki) jest wiele zawartych w stylu technik , które z czasem na rzecz zasad sportowej rywalizacji , zostały jako element odrzucone a nawet zapomniane , ponieważ zawodnicy skupiali się na sukcesach na zawodach danego stylu . Dobry przykład: Kyokushin ,zawodnicy tego stylu ponoć twarde boje [...]

hahaha zobaczcie co pacjent napisał a tutaj link do teamtu http://www.sfd.pl/JAK_SIE_BI%C4%86__ZAJRZYJ%21-t417476.html Witam!Dam wam pare wskazówek jak sie bic! ZAUWAZYŁEM ZE JEST TUTAJ DUZO TEMATóW JAK SIE BIC WIęC POSTANOWAIłEM ZROBIC NOWY!! nawet gdy przeciwnik jest starszy i silniejszy to nie jest powód do uciekania! ale jak wiesz ze nie masz [...]

ciekawe czy nie bedzie za ciezko po deload walic odrazu trojki (wiekszyc ciezar niz przy piatkach) właśnie będzie lajtowo i ze wszystkich tygodni będziesz robił największą ilość powtórzeń ponad "przepisowe 3" ;) P.S. napisz jak tam ciężąry lecą na 5+,3+ i 1+ ,bo strasznie jestem ciekawy :-D no i czy widzisz progres na boisku ?

[...] skutków ubocznych ale na tym zwyczajnie nie daje się cieżko trenować więc co mi po tym,że spalę trochę więcej kcal i będę miał formę 2 tygodnie wcześniej skoro,będę czół się jak totalne g**** i moje treningi będą warte tyle co nic i też nie spalę na nich tyle kcal co bez dnp,dla mnie gra totalnie nie warta świeczki chyba,ze ktoś naprawdę musi [...]

[...] sobie zrobic cyklik na rzezbe, mam TP, dieta OK, aeroby robie caly czas i teraz moje pytanie. Therma bede jechal przez 2 miesiace, pierwszy miesiac chcialem walic sama TP, w drugim dorzucic T3 albo Tight'a ale czy jedno opakowanie T3 albo Tight'a w ogole cos da? Czy jak juz mam sie z tym bawic to pociagnac przez przynajmniej 2 miesiace?

To ze prosi i amatorzy wala olej to juz wiadomo od dlugich lat... Przed / za linia - zalezy jak patrzysz:) Jeden umie walic olej drugi nie, zobaczcie na takiego ruhla...on raczej nie umie:D

[...] dobrze by było gdybyś jeszcze trochę pomachał (znaczy dla mięśni)). -wyciskanie sztangi skos w doł 3x(12-10-8)szeroki uchwyt -rozpietki skosem w góre 3x(16-12-8) Nie wiem jak u innych, ale mój organizm dobrze przyjmuję większe ilości powtórzeń tego ćwiczenia, może i Twój również. Sprawdź -przenoszennie sztangielki za głowie 3x(12-10-8) Można [...]

no tam rywalizowac, bardziej sie motywowac i krzyczec jak bedziemy 'walic w kolana' przy siadach albo krzywic plecy przy MC, to wazne... co ci ludzie po ekonomii takie maja loty z pakernia, haha ;) no ja to dopiero II rok. gdzie studiowales? u siebie w miescie? ja u siebie w Wawie na Uniwerku jestem ;P

[...] najwazniejszy jest, chciałbym zgrubnąć,miec duzo masy, wtedy rozwaliłbym pół mojej klasy, mam 2 hantle po 2 kilo, i koła od malca bardzo duza ilosc, czy da sie z tym ułozyc jakis plan ?, powiedzcie mi,bo ochote na treningi mam, chce byc wielki a nie mały, zeby wszystkie laski na mnie leciały, chce byc szeroki a nie wąski, zebym mógł kazdemu [...]

jak dobrze wycięte to nie wroci,a jak coś to exe a to hcg 1000j ew jest sens walić od początku ? czy lepiej po mostku je walić ?

[...] - DT Nie lubię chwalić dnia przed zachodem ale antybiotyk i maści dają rady bo syfów coraz mniej. Dodatkowo na noc maść cynkowa na ogniska zapalne i zaczynam wyglądać jak człowiek. Ale tak jak mówię, jeszcze wszystko się okaże bo to dopiero początek. Dzisiaj trening mega fajny, jako że w poniedziałek idę się dzirać to nie zaczynałem nowego [...]

[...] zyć dobrze za najważniejsze uważają fakt czy ktos na nie poleci czy nie i za to są gotowe,to nie jest w świetle tego posta przesada,oddać zdrowie i życie??? mam ochote walić łbem o ściane jak czytam taie rzeczy. do cholery,opamiętajcie sie,najważniejsze jest to KIM SIĘ JEST,ciało jest funkcją duszy,co się stało że ludzie o tym zapomnieli???...

szame teraz HP z allegro cene niecale 120 zl jak to napisal Chamillion juz z 10 dni i poki co jest gicior. Waga poszla w gore, miesnie zaczynaja nabierac ksztaltow. mrowki sa zabojcze czasem, smak jak smak, pije sie normalnie, rozpuszczalnosc gorsza lacze HP z mono vitalmaxa napisze tu napewno podsumowanie za jakies 4 - 5 tyg co do przerw miedzy [...]

Tetiszeri, toteż właśnie dziwiłam się jakim cudem te mięsnie miałyby przybyć :O Dziwi się też, że niby sensowna osoba na siłowni czyt. trener personalny zawraca mi tyłek takimi p*****mi jak maszyna licząca, skoro z pewnością wie ze to mega kit , więc ogólnie jestem zdegustowana tym wszystkim. To możę ja powinnam zwiększyć sobie obciążenie ale nie [...]

co do GM - to tak: rozpuszczlnośc - praktycznie 100% smak - lemoniada - dobry - troche za słodki (porcje musze walic na 250-300ml) - lub o dziwo jesli daje z carbo to sie jakos smak wyrównuje.... .....niestety zacząłem grubo - wszystko od maxymalnych dawek (gm,białko,vextrago i inne suple) i jesczze kilka innych czynników i przez kilka dobrych dni [...]

[...] prawdziwy punk rock dalej siedzi tam gdzie był(moze to był wywód zazdrości o kariere ale coś w tym jest) bzdura, dopiero pokolenie pózniej hip-hopowcy zaczeli mowic wprost, jak ktos nie wyrosl z podziemia to dlatego ze byl slaby w muzyce albo glupi, nie jest tak ze jak muzyka jest dobra to sie nie sprzeda, niezaleznie jaki styl muzyczny. [...]

[...] w miarę dobrą dietę bogatą w warzywa/owoce/białka + woda mineralna + zielona herbata Spadek mojej wagi jest znacznie zauważalny w okolicach moich barków oraz brzucha jak i pasa ,czuje się dużo lepiej tracąc kilogramy . Jak wygląda mój trening : codziennie 1h dziennie robie rowerek ( w niedługim czasie chce do tego dołączyć skakanke ) [...]

Elegancko to wszystko wyszło. Dałeś radę mimo wszystko - czy to zapyerdziel w robocie czy inne czynniki, które na pewno miały miejsce. A trenerzy - walić ich. Ciężko o naprawdę kompetentne osoby jak chociażby Piotr Stolarczyk (wydaje mi się, że taki jest) no, ale cóż. Z roku na rok będzie coraz lepiej ;-D